O começo não é o fim! Como planejar e alcançar seus objetivos de vida e saúde naturalmente ? 🤔

Em cada final de ano nós pensamos todos a mesma coisa…. O que fizemos dos últimos meses que passaram e o que queremos fazer nos próximos meses que virão.

Promessas vazias, esvaziam nossos corações e nossa motivação. Não devemos deixar esses obstáculos em nosso caminho de vida, felicidade e sucesso!

Então, como faço para definir metas com base em meus sonhos, de modo a me encher de paixão, motivação e, o mais importante, alcançar o sucesso?

🧏🏽‍♀️1 - pensamos pequeno para começar! Escolha no máximo três sonhos que você gostaria de ver realizados!

🏃🏽‍♀️2 - damos os primeiros passos antes de correr! Sobre esses sonhos, anote em um papel os 3 primeiros passos necessários para construí-los (Ex. Quero ter mais músculos: I - beber mais água; II - fazer musculação; III - comer mais boas proteínas).

👯‍♂️3 - juntos vamos mais longe! Não faça as coisas sozinho, às vezes precisamos de orientação profissional para encontrar a dinâmica ou o equilíbrio necessários, ou às vezes só precisamos de uma boa companhia para nos mantermos motivados!

👀4 - fique de olho nos seus sonhos! Se não os vemos todos os dias, é fácil esquecer e preencher nossos pensamentos com outras coisas! Para ter sucesso, mantenha sua lista à mão e observe seus objetivos todos os dias!

🥳5 - é bom reconhecer nosso sucesso! A cada pequeno passo bem-sucedido, recompense-se! Tenha orgulho de seus sucessos, do menor ao maior, reserve um tempo para saborear cada passo na boa direção !

Então, o que me diz de tentar isso neste novo maravilhoso ano que está chegando cheio de surpresas inesperadas? ?

Feliz Ano Novo, votos de felicidades a todos!

Namastê 🌟🙏

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